在电子测试过程中，要保证质量和效率的平衡，可以采取以下措施：

1. 明确测试目标：确保测试的针对性和有效性。

2. 制定合理的测试计划：包括测试范围、时间和资源安排。

3. 设计精准的测试用例：覆盖关键功能和场景。

4. 选择合适的测试工具：提高测试效率。

5. 建立有效的缺陷跟踪系统：及时处理发现的问题。

6. 进行风险评估：优先处理高风险区域。

7. 合理分配资源：根据项目需求和人员能力安排工作。

8. 加强团队协作：提高沟通和工作效率。

9. 定期进行测试回顾：总结经验教训，优化测试过程。

10. 引入自动化测试：在合适的情况下提高测试效率。

11. 培训测试人员：提高技能水平和工作效率。

12. 保持良好的工作环境：减少干扰，提高工作效率。